Teen-fitness er for de 9 -14 årige
Varighed og ferier som gymnastiksæsonen.
Mandag kl. 17.00 - 17.55 opstart d. 22. september
Holdet vil have fitnesslokalet for sig selv i tidsrummet.
Træningen vil bl.a. bestå af kredsløbs- og styrketræning, herunder træning med egen kropsvægt, men også instruktion til maskinerne. Der vil være fokus på korrekt udførsel af øvelserne og instruktion af træningsprincipper generelt.
Træner Trine Krighaar
